Gelenkfit in die Berge

Wat te doen als het "chassis" begint te knarsen?
Advies en hulp voor mensen met gewrichtsproblemen

Wandelen in de bergen is een van de meest populaire bezigheden voor Duitsers,Oostenrijkers en ook Nederlanders. Veel gepassioneerde bergwandelaars worden in de loop van de jaren geconfronteerd met diverse klachten. Bij de ene knelt de heup, bij de andere doet de knie pijn. Vooral de weg naar het dal is vaak een kwelling, maar artrose betekent niet dat we afscheid moeten nemen van de bergen, integendeel. Gewrichtsproblemen kunnen worden vermeden en worden behandeld en wandelen is vaak de beste therapie. Dit wordt in dit boek getoond.
Een team van ervaren specialisten die het effect van wandelen in de bergen van medisch-fysiologisch standpunt uitleggen. Zij beschrijven hoe men weer in de bergen met kunstmatige knie- en heupgewrichten weer zorgeloos kan genieten.
Het boek - overigens de eerste in zijn soort - is zowel bestemd voor fanatieke bergbeklimmers die weer fit willen zijn na een behandeling van artrose of na een operatie. Evenals voor getroffen mensen die alleen de voordelen van wandelen herontdekken.

tips
De eerste en enige gids voor het onderwerp
Grote doelgroep in de 50+ generatie
competent, informatief en gemakkelijk te begrijpen
met doelgroep specifieke tourtips, aanbevolen door de Austrian Alpine Club